工作環境噪音大時，除了耳塞，也可以選擇包覆性更好、降噪效果更穩定的 3M 耳罩。3M 耳罩常見型號包含 X 系列、H 系列，以及可搭配安全帽使用的 P3E / P5E 款式。
3M 耳罩型號怎麼看？
一、依配戴方式區分
3M 耳罩型號後面的英文字母，通常和配戴方式有關。
型號結尾配戴方式特色A頭戴式最常見的耳罩形式，適合一般工作、工廠、機械操作與居家防噪使用B後頸式頭頂沒有頭帶，可減少頭部壓迫感，適合需要搭配安全帽、帽子、面罩使用P3E / P5E安全帽式可安裝於相容的 3M 安全帽，適合工程作業使用。
P3E 與 P5E 差異主要在於相容的安全帽款式。
二、依系列設計區分
3M 耳罩型號開頭的英文字母，通常代表不同系列與產品設計。
型號開頭頭帶設計特色X絕緣材質包覆頭帶可防止低電壓感電危害H不鏽鋼頭帶搭配布質軟墊堅固耐用且舒適
三、依降噪等級區分
3M 耳罩同系列之中，通常數字越大，降噪等級越高（部分款式例外）。
A 系列降噪值B 系列降噪值P3E 系列降噪值X5A31 dBX5B31 dBX5P3E31 dBX3A28 dBX3B28 dBX3P3E25 dBX4A27 dBX4B27 dBX4P3E25 dBH10A30 dBH10B29 dBH10P3E27 dBH9A25 dB H9P3E23 dB H7B26 dB
常見 3M 耳罩款式推薦
推薦一：X5A
X5A 為系列中降噪等級最高的型號，耐用性與防護性高，同時具備舒適的泡棉襯墊，為最熱門的款式之一。
推薦二：X4A
X4A 同屬於常見的頭戴式 X 系列，其特色在於輕薄舒適設計，同樣擁有舒適的泡棉襯墊，且重量較輕。
推薦三：H10A
H10A 是經典高降噪頭戴式耳罩，適合長時間高噪音環境使用。
推薦四：H7B
H7B 為後頸式耳罩，可減少頭部壓迫感，適合需要搭配安全帽、面罩或其他頭部防護裝備的使用者，配戴方式更具彈性。
推薦五：X4P3E
適合需要搭配安全帽，同時希望有 X 系列設計與防護性的使用者。
其他推薦：ProTac III
ProTac III 為頭戴式降噪耳罩，內建環境麥克風功能，能監聽外部環境的聲音。適合需要聽到人聲、警示音或現場溝通的工作環境。
使用 3M 耳罩前注意事項
耳罩需要完整包覆耳朵，耳墊要貼合臉部周圍，才能有較好的降噪效果。